О гемоглобине (HB, HGB) часто говорят, даже не зная, а лишь подозревая о его важности в организме человека. , называемая в народе малокровием, или , как правило, связываются с вариациями значений красного кровяного пигмента. Между тем, круг задач гемоглобина очень широк и его колебания в ту или иную сторону могут вызвать серьезные нарушения здоровья.

Чаще всего падение уровня гемоглобина связано с развитием железодефицитной анемии, она нередко бывает у подростков, молодых девушек, при беременности, поэтому основной акцент в данной статье будет сделан на то, что пациенту наиболее интересно и понятно, ведь не станет же больной самостоятельно заниматься какой-нибудь тяжелой формой гемолитической анемии.

Четыре гема + глобин

Молекула гемоглобина представляет собой сложный протеин (хромопротеин), состоящий из четырех гемов и белка глобина. Гем, в центре которого находится двухвалентное (Fe 2+), отвечает за связывание кислорода в легких. Соединяясь с кислородом и превращаясь в оксигемоглобин (HHbO 2), он немедленно доставляет тканям необходимый для дыхания компонент, а оттуда забирает углекислый газ, образуя карбогемоглобин (HHbCO 2), чтобы транспортировать его в легкие. Оксигемоглобин и карбогемоглобин относятся к физиологическим соединениям гемоглобина .

К функциональным обязанностям красного пигмента крови в организме человека относится и участие в регулировании кислотно-щелочного равновесия, ведь он представляет собой одну из четырех буферных систем, поддерживающих постоянство рН внутренней среды на уровне 7,36 – 7,4.

Кроме этого, локализуясь внутри красных кровяных клеток, гемоглобин регулирует вязкость крови, предотвращает выход воды из тканей и, тем самым, снижает онкотическое давление, а также препятствует несанкционированному расходу гемоглобина, когда кровь проходит через почки.

Синтезируется гемоглобин в , вернее, в костном мозге, когда те еще находятся в ядерной стадии (эритробласты и ).

«Вредные» способности гемоглобина

Еще лучше, чем с кислородом, гемоглобин связывается с угарным газом (СО), трансформируясь в карбоксигемоглобин (HHbCO), который является очень прочным соединением в значительной мере снижающим физиологические способности красного кровяного пигмента. Все знают, насколько опасно пребывание человека в помещении, заполненном угарным газом. Достаточно вдыхать с воздухом всего лишь 0,1% СО, чтобы 80% Нb соединилось с ним и создало прочную связь, влекущую гибель организма. Следует отметить, что курильщики в этом плане рискуют постоянно, в их крови содержание карбоксигемоглобина в 3 раза превышает норму (N – до 1%), а после глубокой затяжки в 10 раз.

формирование насыщенного кислородом оксигемоглобина и “вредного” карбоксигемоглобина, переносящего угарный газ

Очень опасным состоянием для молекулы гемоглобина считается замена двухвалентного железа в геме (Fe 2+) на трехвалентное (Fe 3+) с образованием опасной для здоровья формы – метгемоглобина . Метгемоглобин резко затормаживает перенос кислорода в органы, создавая им неприемлемые для нормальной жизни условия. Метгемоглобинемия возникает в результате отравления некоторыми химическими веществами или присутствует, как наследственная патология. Она может быть связана с передачей дефектного доминантного гена либо обусловлена рецессивным наследованием особой формы энзимопатии (низкая активность фермента, способного восстанавливать metHb до нормального гемоглобина).

Такой необходимый и замечательный во всех отношениях сложный белок, как гемоглобин, локализующийся в эритроцитах, может стать весьма опасным веществом, если по каким-либо причинам выйдет в плазму. Тогда он становится очень токсичным, вызывая кислородное голодание тканей (гипоксию) и отравляя организм продуктами своего распада ( , железо). Кроме этого, большие молекулы Hb, которые не разрушились и продолжают циркулировать в крови, попадают в почечные канальцы, закрывают их и тем самым способствуют развитию ОПН (острая почечная недостаточность).

Подобные явления, как правило, сопровождают тяжелые патологические состояния, связанные с нарушениями в системе крови:

• Врожденные и приобретенные ; (серповидно-клеточная, талассемия, аутоиммунная, токсическая, болезнь Мошкович и др.);
• Трансфузии крови, несовместимой по групповым эритроцитарным антигенам ( , ).

Нарушения в структурном строении гемоглобина в медицине называются гемоглобинопатиями. Это круг наследственных заболеваний крови, в который входят такие известные патологические состояния, как, например, серповидно-клеточная анемия и талассемия.

Пределы нормальных значений

Что-что, а норму гемоглобина, пожалуй, можно и не расписывать. Это один из показателей, нормальные значения которого, не задумываясь, назовет большинство людей. Однако мы позволим себе напомнить, что норма у женщин слегка отличается от таковой у мужчин, что объяснимо с точки зрения физиологии, ведь женский пол ежемесячно теряет какое-то количество крови, а заодно и железо с белком.

Кроме этого, уровень гемоглобина не может оставаться неизмененным при беременности, и, хотя ткани плода, в основном, кислородом обеспечивает фетальный (НbF) гемоглобин, у матери его уровень немного (!) снижается тоже. Это происходит потому, что объем плазмы при беременности увеличивается, кровь разжижается (пропорционально снижению эритроцитов). Между тем, подобное явление считается физиологическим состоянием, поэтому о каком-то значительном падении уровня Hb, как о норме, речи быть не может. Таким образом, за нормальный гемоглобин в зависимости от пола и возраста принимают следующие значения:

1. У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
2. У мужчин от 130 до 160 г/л;
3. У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.

Рассматривая гемоглобин, нельзя обойти вниманием другие показатели, свидетельствующие, в достаточной ли степени гемоглобин заполняет эритроциты, или они циркулируют налегке, без Hb.

Указывающий на степень насыщения, может иметь следующие значения:

• 0,8 – 1, 0 (эритроциты нормохромные – нет проблем);
• Меньше 0,8 (гипохромные – анемия);
• Больше 1,0 (Er гиперхромные, причина?).

Кроме этого, о насыщении красных клеток крови пигментом, может свидетельствовать такой критерий, как СГЭ (среднее содержание Hb в 1 эритроците , которое при исследовании в автоматическом анализаторе обозначается МСН ), его норма составляет от 27 до 31 пг.

Впрочем, гематологический анализатор считает и другие параметры, отражающие состояние красной крови ( , среднее содержание гемоглобина в эритроцитах, средний объем эритроцитов, показатель их гетерогенности и др.).

Почему изменяется уровень гемоглобина?

Уровень гемоглобина в некоторой мере зависит от:

1. Времени года (осенью снижается, наверное, потому что люди собирают урожай и отдают предпочтение растительной пище),
2. Характера питания: у вегетарианцев Hb ниже;
3. Климата и рельефа местности (там, где мало солнца анемия встречается чаще, а в высокогорных районах гемоглобин повышается);
4. Образа жизни (активные занятия спортом и интенсивная физическая работа в течение продолжительного времени повышают гемоглобин);
5. Как ни странно, и чистый свежий воздух, и курение почти в одинаковой степени влияют на уровень Hb (они его увеличивают). Скорее всего, у курильщиков этот показатель включает измененный табачным дымом гемоглобин, так что у любителей расслабиться сигареткой вроде нет поводов для удовлетворения анализами, но есть возможность задуматься: что переносит гемоглобин в эритроцитах курильщика?

Гемоглобина мало

«У меня малоглобин», – так выразилась женщина, слишком долго задержавшаяся в роддоме и объясняя суть проблемы любопытным соседкам. Низкий гемоглобин, в отличие от высокого, встречается довольно часто, с ним все активно борются, применяя не только медикаментозные препараты, содержащие железо и витамины группы В, но и широкий спектр народных снадобий и продуктов, повышающих гемоглобин.

Пониженный или низкий гемоглобин вместе с уменьшением числа эритроцитов называется анемией (малокровием), для мужчин анемией считается падение уровня Hb ниже 130 г/л, женщин пугают малокровием, если содержание гемоглобина в эритроцитах становится меньше 120 г/л.

В диагностике анемий определяющая роль принадлежит гемоглобину, поскольку эритроциты не всегда успевают снижаться (при легких формах). Уместно назвать основные формы анемий, ведь железодефицитной анемией (ЖДА) это понятие не ограничивается. Таким образом, чаще всего рассматривается 6 основных групп:

• Острая постгеморрагическая анемия, которая возникает после массивной кровопотери. Понятно, что причинами низкого гемоглобина здесь будут травмы, ранения, внутренние кровотечения.
• Железодефицитная анемия – самая распространенная, так как человек не умеет синтезировать железо, а берет его извне с продуктами, богатыми этим элементом. О ЖДА можно долго не знать и не ведать, если не сдавать анализ крови на Hb, Er, ЦП и т. д.
• Сидероахрестическая анемия, связанная с нарушением утилизации и синтеза порфирина и накоплением избытка железа вследствие этого. Причиной низкого гемоглобина в данном случае может быть наследственный фактор (недостаток фермента, который включает железо в гем) или приобретенная патология, возникающая в результате свинцовой интоксикации, алкоголизма, кожной порфирии или как следствие лечения противотуберкулезными препаратами (тубазид).
• Мегалобластная, В 12 и/или фолиеводефицитная (болезнь Аддисона-Бирмера). Эту форму когда-то давно называли злокачественным малокровием.
• Гемолитические анемии, объединенные общим признаком – ускоренный распад красных клеток крови, которые вместо 3 месяцев живут всего месяц-полтора.
• Анемии, связанные с угнетением пролиферации эритроидного ростка, например, вытеснение его при опухолях, апластическая анемия на фоне лечения цитостатиками или воздействия высоких доз радиации.

Состояний, имеющих симптомом пониженный гемоглобин довольно много, каждое из них имеет свой механизм развития и предпосылки возникновения, мы же рассмотрим наиболее общие причины и симптомы этой патологии.

Почему бледнеет цвет крови?

Причины низкого гемоглобина, помимо климата или состояния беременности, могут вытекать из многих обстоятельств:

Очевидно, что если перечислять причины низкого гемоглобина при каждой форме анемии, а потом суммировать, то их будет значительно больше.

Как проявляется анемия?

Симптомы, указывающие на низкий гемоглобин, как и причины: есть общие, а есть чисто специфические. Например, отложение железа в несвойственных ему местах при сидероахрестической анемии влечет появление различной патологии: (Fe накапливается в поджелудочной железе), цирроза печени, (в сердце), евнухоидизма (в половых железах), однако это не значит, что такие же неприятности вылезут при других формах.

Между тем, пониженный гемоглобин можно предположить по некоторым признакам:

• Бледная (иногда с желтоватым оттенком) сухая кожа, плохо заживающие царапины.
• Заеды в уголках рта, трещины на губах, болезненный язык.
• Ломкие ногти, секущиеся тусклые волосы.
• Мышечная слабость, утомляемость, сонливость, вялость, депрессия.
• Снижение концентрации внимания, мелькание «мушек» перед глазами, непереносимость душных помещений.
• Слюнотечение по ночам, частые позывы на мочеиспускание.
• Снижение иммунитета, плохая сопротивляемость сезонным инфекциям.
• Головные боли, головокружения, возможны обморочные состояния.
• Одышка, приступы учащенного сердцебиения.
• Увеличение печени и/или селезенки (признак, характерный не для всех форм).

Клинические проявления анемии нарастают по мере развития и прогрессирования процесса.

Выше нормы

Высокий уровень гемоглобина может быть признаком сгущения крови и риска , симптомом гематологических заболеваний (полицитемия) и другой патологии:

1. Злокачественных новообразований, клеткам которых очень необходим кислород;
2. Бронхиальной астмы и сердечно-легочной недостаточности;
3. Следствием ожоговой болезни (отравление токсинами, вышедшими из погибших клеток);
4. Нарушений синтеза белков в печени, которые могли бы препятствовать выходу воды из плазмы (болезни печени);
5. Потери жидкости при заболеваниях кишечного тракта (непроходимость, отравления, инфекции).

Кроме определения гемоглобина, который является важным показателем , в случаях сахарного диабета определяют гликированный гемоглобин, представляющий собой биохимическое исследование.

Считают весьма важным диагностическим критерием, основанным на свойстве Hb создавать прочную связь с глюкозой, поэтому его увеличение может стать свидетельством повышения сахара в крови в течение продолжительного времени (приблизительно 3 месяца – таково время жизни эритроцитов). Норма гликированного гемоглобина находится в пределах 4 – 5,9%. Повышенный гемоглобин, содержащий глюкозу, указывает на развитие осложнений диабета (ретинопатия, нефропатия).

С повышенным уровнем гемоглобина (хоть с сахаром, хоть без него) бороться самостоятельно не рекомендуется. В первом случае нужно лечить сахарный диабет, а во втором следует искать причину и попытаться ликвидировать ее с помощью адекватных терапевтических мероприятий, ибо в противном случае можно только усугубить ситуацию.

Маленькие секреты

Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться. Скорее всего, для начала придется пройти комплекс обследований, в том числе, очень страшную и всеми нелюбимую ФГДС (фиброгастродуоденоскопия), чтобы исключить патологию желудка и 12-перстной кишки.

Что касается продуктов, повышающих гемоглобин, то здесь тоже есть свои нюансы. Железом богаты многие растительные источники (гранат, яблоки, грибы, морская капуста, орехи, бобовые, бахчевые), но человек от природы хищник и Fe хорошо усваивает с белками, как, например:

• Телятина;
• Говядина;
• Горячая баранина;
• Нежирная свинина (кстати, сало, чем его не приправляй, железа не добавит);
• Курятина не очень хорошо подходит, а вот гусь и индейка вполне могут сойти за продукты, повышающие гемоглобин;
• В куриных яйцах железа маловато, зато очень много витамина В 12 и фолиевой кислоты;
• Очень много железа в печени, но оно находится там в виде гемосидерина, который практически не усваивается (!), к тому же не следует забывать, что печень – орган детоксикации, поэтому, наверное, не стоит особо увлекаться.

Что может помочь усвоению необходимых веществ? Тут уж нужно смотреть внимательно. Чтобы старания и деньги, потраченные на диету, не пропали даром, а из домашнего лечения вышел толк, надо помнить некоторые особенности диетического питания при анемии:

1. Всасыванию железа из других продуктов весьма способствует аскорбиновая кислота, поэтому цитрусовые (апельсины, лимоны) хорошо дополнят диету и помогут поднять гемоглобин в домашних условиях.
2. Из гарниров повысить Hb лучше всего сумеет гречка, неплохо подойдет пшенная каша и овсяные хлопья, а вот сливочное масло и маргарин можно и не добавлять, они все равно почти не содержат железа.
3. Не очень полезно запивать обед крепким чаем, он тормозит всасывание железа, но напиток шиповника, какао (без молока) или черный шоколад хорошо дополнят обогащенную железом трапезу.
4. Нельзя употреблять одновременно с продуктами, повышающими гемоглобин, сыры, творог, молоко, они содержат кальций, который препятствует усвоению Fe.
5. Поднять гемоглобин в домашних условиях (в больницах на это запрет) помогают небольшие (!) дозы сухого красного вина, но тут главное – не переусердствовать, потому что будет обратный эффект, а еще лучше – сходить в аптеку и купить гематоген, который там продается в виде ирисок: и вкусно, и полезно.

Мясо, гречка и отвар шиповника – это, конечно, замечательно, но только в случае легкой анемии (до 90 г/л) и в качестве вспомогательного средства при средней степени тяжести (до 70 г/л), но если имеет место выраженная форма, то без помощи железосодержащих препаратов не обойтись точно. Их больные сами себе не назначают, поскольку, ввиду развития осложнений и нежелательных побочных эффектов (отложение железа в органах и тканях – вторичный гемахроматоз), лечение требует постоянного лабораторного контроля и наблюдения врача.

В отношении других форм анемий следует отметить, что повысить гемоглобин в домашних условиях с помощью продуктов и народных средств, наверное, не получится, нужно лечить основное заболевание и в таком случае лучше довериться врачу.

Видео: низкий гемоглобин – доктор Комаровский

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.

Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.

Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.

Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

• У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
• У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
• У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

• легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
• средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
• тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.

У мужчин и женщин это такие признаки:

• общая слабость организма, сонливость;
• бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
• губы синеватого цвета;
• кожа становится сухой и начинает шелушиться;
• в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
• для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), различных ранениях, травмах или операциях.

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к . Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы ( , и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

1. Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
2. В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
3. может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
4. Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

• гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
• гипоксия (кислородное голодание плода);
• задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
• низкая масса при рождении;
• нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

Как повысить гемоглобин?

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.

Основной патогенетический метод терапии – это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.

При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

1. Ферро-фольгамма;
2. Сорбифер Дурулес;
3. Ферретаб;
4. Феррум лек;
5. Гемофер капли;
6. Тотема;
7. Мальтофер.

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Диета

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

1. Сорта красного мяса - кролик, говядина.
2. Белое мясо курицы.
3. Говяжий язык, говяжья печень.
4. Яичные желтки.
5. Морепродукты, рыба.
6. Бобовые.
7. Гречка и другие крупы.
8. Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
9. Грецкие орехи.
10. Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки – виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.

При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

(Visited 38 446 times, 1 visits today)

3.01.2017 в 21:20 · Pavlofox · 2 950

Самые высокие водные горки в мире

Аквапарки – отличное семейное развлечение, которое можно устроить себе и близким в любое время года. В некоторых из них могут побаловать себя и любители острых ощущений. Мы подготовили подборку, в которую собрали самые высокие водные горки в мире – спуск с них гарантирует изрядную порцию адреналина.

10. Summit Tower | Высота 27 м

Открывает список самых высоких водных горок , расположенная в Calypso Park, Онтарио, Канада. Она имеет вид башни, состоящей из 10 горок. Четыре из них предназначены для семейного отдыха с детьми и начинаются на высоте 9 метров, другие две горки переплетаются друг с другом и спуск с них располагается на высоте 16 метров. Остальные четыре горки созданы для экстремального спуска с высоты 27 метров.

9. Stukas | Высота 30 м

Девятое место в списке самых высоких водных горок в мире занимает аттракцион , расположенный в аквапарке Caneva (Италия, провинция Верона, парк развлечений Movieland studios). 30-метровая водная горка позволяет развивать скорость до 100 км/ч. По высоте она равна десятиэтажному зданию. Stukas считается самым ужасающим водным аттракционом в Италии – часть посетителей категорически отказывается спускаться по ней, оказавшись на верхней площадке экстремального аттракциона.

8. King Khajuna | Высота 31 м

На 8 месте среди самых высоких водных горок в мире находится – потрясающий аттракцион испанского аквапарка Port Aventura’s Aquatic Park. Желающих скатиться с нее смельчаков ждет практически свободное падение с высоты 31 метра по желобу, расположенному под углом 55 градусов. Скорость спуска по этой горке составляет 6 метров в секунду. Экстремальный аттракцион назван в честь одного из знаменитых персонажей древнего гавайского эпоса.

7. VertiGO | Высота 33 м

Аттракцион , открытый летом 2013 года в испанском парке Aqualandia в Бенидорме, занимает 7 место в списке высоченных водных горок. Экстремальный аттракцион состоит из двух спусков: первый высотой 33 метра, а второй, более низкий – 28 метров. Желающие совершить спуск доставляются наверх в прозрачной герметичной капсуле. Под ногами у смельчака нажатием кнопки открывается люк и начинается спуск, во время которого человек развивает скорость до 100 км/час.

VertiGO получил известность, как самая высокая водная капсульная горка в Европе.

6. Jumeirah Sceirah | Высота 33 м

Jumeirah Sceirah в Wild Wadi Waterpark занимает 6 место в списке самых высоких водных горок в мире. Это один из лучших и экстремальных аттракционов в Дубае. Расположен парк у подножия символа современного города – знаменитого отеля в виде паруса Бурж Аль Араб. Гордость парка развлечений – Jumeirah Sceirah, одни из самых высоких и быстрых водных горок в мире. Их высота – 33 метра. Экстремальный спуск начинается с падения в желоб через люк. К середине пути, когда туристу кажется, что все самое страшное осталось позади, его ждет еще один стремительный спуск вниз со скоростью до 80 км/час.

5. Summit Plummet | Высота 36 м

На 5 месте среди самых высоких водных горок в мире находится 36,6-метровый аттракцион-трамплин , расположенный во Флориде, в парке развлечений Walt Disney World Resort. Горка, носящая название «Стремительное падение», находится на самом верху зеленого искусственного холма Gushmore. Угол наклона первого участка – почти 90 градусов, а скорость спуска составляет 97 км/ч. Долгое время аттракцион Summit Plummet входил в книгу рекордов Гиннесса как самая высокая водная горка в мире. Парк, кроме своих потрясающих водных развлечений, славится тем, что повсюду на его территории лежит искусственный снег.

4. Captain Spacemaker | Высота 40 м

Венеция привлекает туристов не только своими знаменитыми каналами и богатой на события историей города, но и аквапарком Aqualandia, в котором расположена одна из самых высоких водных горок в мире – . Ее высота составляет 40,2 метра. Большая часть трассы находится под углом 60 градусов, что позволяет любителям экстремального спуска развивать скорость до 100 км/ч.

3. Insano | Высота 41 м

Третье место в списке самых высоких водных горок в мире принадлежит 41-метровой . Она расположена в бразильском аквапарке Beach Park. На спуск с высоты 14-этажного дома отважится разве что безумец, поэтому горка в переводе с португальского носит имя «Безумная». Спуск с практически вертикальной горки занимает около 5 секунд. Скорость съезжающего по ней человека достигает 105 км/час.

2. Kilimanjaro | Высота 49 м

На 2 месте среди самых высоких водных горок в мире находится аттракцион , расположенный в бразильском аквапарке Aquas Quentes Country Club. Горка «Килиманджаро», высота которой равна 17-этажному дому, была в свое время внесена в книгу рекордов Гиннесса. Громадину высотой 49,9 метра смогла обойти лишь построенная несколько лет назад в США горка Verruckt.

Угол наклона «Килиманджаро»составляет 60 градусов, и это позволяет спускающимся развивать огромную скорость до 100 км/час.

1. Verruckt | Высота 51 м

Первое место в списке самых высоких водяных горок в мире занимает – экстремальный аттракцион, расположенный в открывшемся несколько лет назад аквапарке Schlitterbahn Water Park, Канзас-Сити,США.

Чтобы совершить экстремальный спуск с вершины горки Verruckt, любителям острых ощущений придется преодолеть спиралевидный подъем, состоящий из почти 300 ступеней. Высота горки – 51 метр 40 сантиметров, что примерно соответствует высоте 17-этажного здания. Чтобы лучше понять всю грандиозность сооружения, его можно сравнить со статуей Свободы – высота самой статуи без пьедестала составляет 46 метров.

Средняя скорость спуска с горки – 105 км/ч. Экстремальный аттракцион сделан в виде волны – оказавшись внизу, плот с посетителями аквапарк за счет ускорения начинает быстро подниматься на высоту пятиэтажного дома.

К сожалению, с высочайшей водной горкой связан несчастный случай – 10-летний мальчик погиб, спускаясь с главной достопримечательности аквапарка горки Verruckt. С начала открытия аттракциона на него допускались дети только с 14 лет и ростом не менее 137 см. Вероятно, позже правила были смягчены. Подробности произошедшей трагедии полиция не разглашает.

Выбор читателей:

Что ещё посмотреть:

Мир путешествий

2383

29.09.16 11:11

Если вы смотрели хоррор «Пункт назначения 3», у вас могло выработаться предубеждение против «американских горок». Вам кажется, что водные горки – это отличная альтернатива? Там ведь нет тяжелых подвижных механических частей, крутых виражей и – что особенно важно – никакого электрического тока. Увы, мы вынуждены разочаровать вас! В аквапарках именно этот аттракцион причиняет больше всего вреда. Можно неудачно «приводниться». Можно застрять и ждать в темноте, когда же тебя вытащат. Можно повредить части тела и… даже быть обезглавленным. Не верите? Вот самые опасные водные горки в мире.

Ненадежные плоты

Горка «Shoot The Rapids» расположена в парке развлечений «Cedar Point» (штат Огайо, рядом с озером Эри). Посетители спускаются на плоту, вмещающем до десяти человек одновременно. В парке случился один из самых страшных инцидентов в истории водных горок. Пустой плот тянули обратно к вершине холма, но он сорвался и помчался вниз по склону и опрокинул другой плот. Десять посетителей (в том числе, дети) попали в воду, а женщина получила серьезную травму головы. Если бы не вовремя подоспевшая помощь, они бы утонули.

Засада насильников

Администрация аквапарка «Arriba Water Park» в немецком городе Нордерштедт недавно приняла меры, чтобы обезопасить своих гостей после жуткого случая, произошедшего на водной горке. 4 марта 2015-го года две девочки (14-ти и 18-ти лет) были пойманы насильниками-афганцами 14-ти и 34-х лет, которые ждали своих жертв «на финише», в бассейне. Команда безопасности задержала преступников, но девочки успели подвергнуться насилию. Теперь виновные сидят за решеткой, а в парке устроены отдельные аттракционы для мужчин и женщин. Охранники следят за посетителями под видом обычных пловцов.

Провалиться в черную дыру

Одна из самых опасных водных горок – печально известная «Черная дыра» («The Black Hole») в «Wet N’Wild Water Park» в Орландо. На парк неоднократно подавали в суд в связи с ЧП на этой горке. В 2000-ном году мужчина отсудил у парка 1,73 млн. долларов после получения тяжелых травм – когда он спускался, его таранил какой-то неизвестный объект, бедолага был выброшен из нижней части «Дыры» и не мог двигать ногами. Оказался поврежден позвоночник, жертве понадобились металлические пластины, имплантированные в шею. Были и другие неприятные инциденты: люди ударялись о дно, друг о друга, получали ранения. Спуск занимает 23 секунды, но сотрудники отправляют следующего посетителя каждые 20 секунд, что порой приводит к «авариям».

Бразильский «бегемот»

«Beach Park» в Бразилии славится своей водной горкой «Slide Insano Water» – это один из высочайших аттракционов такого рода (41 метр – как 14-этажный дом). Спускающиеся с этой горки развивали скорость до 105 км в час, при этом спуск такой крутой, что тело едва касается поверхности. При подобном раскладе очень важно принять правильную позу, чтобы не покалечиться: нужно скрестить и руки на груди, и лодыжки. Вся «поездка» занимает 4-5 секунд, представьте, сколько адреналина выбрасывается в кровь – не каждый выдержит. Сотрудники часто смеются над людьми, выходящими из нижней части этого «бегемота»: некоторые посетители не могут сдержать слез от страха и потрясения.

Декорация к фильму ужасов

В испанском городе Бенидорм есть аттракцион, который вполне мог стать декорацией к фильму ужасов – однажды его вода была окрашена алой кровью из-за страшного ЧП. Мы говорим о водной горке «Головокружение» («VertiGo») высотой 33 метра. Представьте: вы стоите в капсуле на вершине, а затем под вами открывается люк, и вас увлекает вниз. Что же произошло? Британский турист вошел в капсулу, но люк открылся не полностью, человек провалился через небольшую щель, сильно поранив лицо и порезав ноги. Бассейн в нижней части заполнился его кровью, но уже через десять минут горка снова работала.

Единственный крытый аттракцион

«The Sahara Sidewinders Ride» – еще одна из самых опасных водных горок в мире. Она находится на курорте Калахари в американском городе Висконсин Делс. Горка позиционируется как единственный крытый аттракцион этого типа, первый в своем роде в Америке. Однако кажется, что в новой технологии что-то не додумали, поскольку тут порой возникают проблемы. В 2011-м году на курорт подали в суд – после того, как подросток получил травму на горке. Процесс был выигран: адвокаты потерпевшего доказали, что администрация курорта знала об опасности, но не приняла нужных мер (раньше тоже поступали жалобы, но до суда не доходило).

Когда количество травм зашкаливает

«Cannonball Falls» – часть печально известного водного парка «Action Park» в Нью-Джерси, «прославившегося» наибольшим количеством травм в стране. Только за один сезон покалечились шестеро посетителей, причем пятеро из них получили травмы плеча. Компания, владеющая парком, очень неохотно оплатила лечение всех пострадавших. Было вынесено решение о закрытии аттракциона в сентябре 2015-го года.

Смертоносное сумасшествие

Одна из последних ужасающих трагедий произошла на водной горке «Verruckt» в аквапарке Канзас-Сити. Это самая высокая горка в мире (более 51 метра). В августе 2016-го года 10-летний мальчик Калеб был сброшен с плота и обезглавлен. До сих пор проводится расследование этого жуткого случая. Свидетели утверждают, что слышали взрыв, крик, и из нижней части горки стала выходить кровь. Калеб был очень худеньким, и многие говорят, что его не должны были допускать к спуску. Название горки переводится с немецкого «сумасшедший». Сумасшедший аттракцион был закрыт после инцидента – скорее всего, навсегда.

Еще одна очень опасная водная горка, «Speed Slide», находится в знаменитом пенсильванском парке «Knoebels Water Park». Одно время аттракцион часто фигурировал в местных новостях из-за большого количества травм – особенно страдали девочки. У двух из них (посетительниц 11-ти и 12-ти лет) оказались повреждены половые органы. Скорость спуска так велика, что сила и напор воды просто разрывали их внутреннюю часть.

Закрыли через месяц

Одна из самых нелепых и небезопасных водных горок была собственностью уже упомянутого нами нью-джерсийского «Action Park». Этот монстр назывался «Cannonball Loop». Такое впечатление, что его конструировали, нисколько не заботясь о потенциальных рисках посетителей. А отваживаться на «поездку» на этой горке могли либо абсолютно «безбашенные», либо решившиеся на самоубийство. У аттракциона был самый короткий срок эксплуатации: его закрыли через месяц после открытия. И слава Богу – по крайней мере, никто не успел погибнуть на этом чудовище.